片麻痺で料理を諦めている方!必見です。
男の料理なので、人様に出すとか言うのは無しなので、そこらへんは勘弁して下さい(^^;
料理と言うか、合わせただけです…。でも、うまいです!
①材料(2人分)
ご飯 一合
鯖缶(水煮) 1缶
チューブニンニク 約2~4㎝
納豆 2つ
キムチ 大さじ3~5
ごま油 大さじ1
生卵 2つ(無くてよい)
②鯖缶をボールに開ける(箸で混ぜる)
③納豆(タレ、からしは入れる)、チューブニンニク、ごま油を入れる
④キムチを入れて、良く混ぜる
⑤ご飯を入れて上に鯖缶とキムチ納豆をかけ完成!
⑥生卵をかけたバージョン
調味料抜きの鯖缶とキムチ納豆の総額は、鯖缶の1つで約120円。納豆が2つで約60円。生卵が2つで約20円。キムチが約20円。
合計は、約220円(1皿分110円)
20歳前半は、こればっかり食っていたな~